En vacances, en week-end ou juste pour se détendre, aller à la piscine reste un loisir franchement appréciable. Vous portez bien vos lunettes de soleil (si la piscine est extérieure) ? Parfait ! Toutefois, l’eau est aussi un élément qui requiert une certaine protection. Alors, comment protéger vos yeux dans la piscine ? 

Le film lacrymal, une fonction de l’œil à préserver du chlore

Nos yeux sont naturellement hydratés grâce au film lacrymal. Mais à quoi sert ce dernier ? À lubrifier et à protéger la surface de l’œil. Chaque clignement d’œil devient un véritable essuie-glace, tout en apportant du confort visuel. Le film lacrymal se compose de trois types de couches :
  • La muqueuse, afin de stabiliser la couche aqueuse
  • L’aqueuse, qui hydrate et ôte les impuretés (microbes, corps étrangers, poussières…)
  • La lipidique, fabriquée par les glandes de Meibomius, pour prévenir l’évaporation des larmes.
Oui, mais… Quel rapport avec la piscine ? 
C’est très simple : l’arrivée répétée de corps étrangers, comme l’eau de piscine, fragilise le film lacrymal. Des troubles oculaires comme la sécheresse ou une vision trouble peuvent survenir. Mais il est facile d’éviter ces scénarios !

Mieux comprendre le rôle du chlore à la piscine

L’odeur de la piscine est facilement reconnaissable. Elle rappelle souvent l’adolescence et notre manque de conviction devant le bassin pourtant peu profond. 
Dans les piscines municipales, le chlore est utilisé pour conserver la propreté de l’eau. En effet, ce produit possède un excellent pouvoir antibactérien et algicide. Une manière efficace de traiter l’eau durablement, malgré la forte fréquentation des bassins !
S’il élimine bactéries et champignons, le chlore est néanmoins irritant pour les yeux. Alors, il est préférable de bien protéger ces derniers – avec des solutions très simples à mettre en place. 

Protéger ses yeux du chlore à la piscine : nos conseils

Une bonne santé oculaire en allant régulièrement à la piscine, c’est possible ! Tout d’abord, une règle élémentaire à connaître : éviter les lentilles de contact dans l’eau, car le risque de contamination microbienne est plus élevé. Mieux vaut bien protéger ses yeux en suivant ces conseils :
  • Porter des lunettes de natation pour empêcher le contact avec l’eau (si vous n’en avez pas, veillez à garder les yeux bien fermés sous l’eau)
  • Effectuer un lavage oculaire avec des gouttes de sérum physiologique, après la baignade
  • Utiliser sa propre serviette pour limiter le risque d’infection lors du séchage
  • Boire fréquemment de l’eau pour hydrater les yeux.
Une dernière recommandation : une visite chez l’ophtalmologue permet de vérifier si la baignade n’occasionne aucun risque pour vos yeux. Ensuite, à vos plongeons !
 
 
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